Personne n'est immunisé contre le trac. Que ce soit l'acteur célèbre qui a de la bouteille ou bien le jeune débutant, tous le subissent.

Jacques Brel, avant de rentrer sur scène, allait de façon systématique vomir. D'autres font des signes de croix ou autres prières. D'autres encore font le vide et le silence autour d'eux.

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Les autres conseils sur le théâtre

Les autres conseils généraux

 Il n'y a pas de remède évident contre le trac. On apprend juste, par expérience, comment on réagit avec cette peur et on apprend à la gérer, mais on ne s'en débarrasse jamais vraiment.

Le seul moyen de vraiment apprendre à le gérer, c'est donc de se présenter devant un public. C'est tout l'intérêt des répétitions générales. Elles se passent devant un public restreint, composé d'amis ou de collègues.

Je ne saurais trop vous conseiller cependant de lire la fiche de conseils généraux contre le trac.